Tripada Yoga und Gesundheit
Wie Yoga Körper, Geist und Nervensystem beeinflusst Yoga wird heute weltweit als Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden praktiziert. Auch im Tripada Yoga steht die gesundheitsfördernde Wirkung der Praxis im Mittelpunkt. Die Übungen verbinden Bewegung,...
Was ist Tripada Yoga? – Yoga für Gesundheit, Selbstregulation und inneres Gleichgewicht
Einleitung Yoga wird heute weltweit praktiziert – zur Entspannung, zur Förderung der Gesundheit oder als Weg persönlicher Entwicklung. Gleichzeitig gibt es eine große Vielfalt an Yogastilen, die sehr unterschiedliche Ziele verfolgen. Tripada Yoga® wurde entwickelt, um...
Rückenfreundliches und alltagstaugliches Tripada Yoga
Sanft bis fordernd: rückenfreundliches und einfaches Yoga – der Ansatz des Tripada Yoga® Einleitung Yoga wird heute häufig mit spektakulären Körperhaltungen verbunden. In sozialen Medien und Werbebildern dominieren sehr bewegliche Menschen, die anspruchsvolle und oft...
Tripada Yoga® Social – Weiterbildung für psychosoziale Fachkräfte
Yoga als Methode der Gesundheitsförderung im sozialen und therapeutischen Kontext Viele Menschen in psychosozialen, pädagogischen und therapeutischen Berufen arbeiten täglich mit Stress, Belastung und komplexen emotionalen Situationen. Methoden zur Förderung von...
Yoga und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Yoga ist ei wesentlicher Beitrag zur Prävention von Herz- Kreislauferkrankungen, wie wissenschaftliche Studien belegen. ein Beitrag von Hans Deutzmann
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga (1)
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im traditionellen Yoga Ein Beitrag von Hans Deutzmann Dieser Beitrag ist Teil einer Artikelserie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga. Hier geht es zur Übersicht: Im Yoga gibt es Übungen, die wir Asanas...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 2
Dieser Beitrag ist Teil einer Artikelserie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga. Hier geht es zur Übersicht: Bei Patanjali finden wir drei Sutras zum Thema Asanas Der Stellenwert der Asanas im Yoga Sutra Im Yoga Sutra des Patanjali finden sich...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga 4
Asana als meditative Sitzhaltung im klassischen Yoga ein Beitrag von Hans Deutzmann Dieser Beitrag ist Teil einer Artikelserie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga. Hier geht es zur Übersicht: Asana wird im traditionellen Yoga in erster Linie als...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 3
Asanas in der Hatha-Yoga-Pradipika Teil 3 der Serie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga Dieser Beitrag ist Teil einer Artikelserie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga.Hier geht es zur Übersicht: In den klassischen Texten des Hatha...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga 5
Dieser Beitrag ist Teil einer Artikelserie über die Bedeutung der Asanas im traditionellen Yoga. Hier geht es zur Übersicht: Asanas im modernen Yoga ein Beitrag von Hans Deutzmann Die heute verbreitete Praxis von Asanas als körperliche Übungen ist historisch...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 6
Asanas als Körperübungen bereiten die Meditation vor ein Beitrag von Hans Deutzmann Im traditionellen Yoga dienen Asanas in erster Linie dazu, den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Die Sitzhaltung soll stabil, angenehm und über längere Zeit aufrechterhalten...
Yoga und Asthma – wie Yoga hilft
Yoga und Asthma Von Hans Deutzmann, 14.09.2020 Wie hilft das Üben von Yoga bei Asthma?Hans Deutzmann Überblick Berichten zufolge erkranken weltweit über 300 Millionen Menschen an Asthma. (1) Dieser chronisch entzündliche Zustand kann sich negativ auf...
Yoga und Laufen aus wissenschaftlicher Sicht
Yoga und Laufleistung - eine gute Synergie Überblick Yoga kann für Sportler aus verschiedenen Sportarten von großem Nutzen sein, da es die körperliche und geistige Gesundheit optimiert. Durch die ständige Einbeziehung wichtiger Muskelgruppen und die Steigerung der...
Wie Yoga gegen Depressionen und Angstzustände hilft
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga gegen Depressionen und Ängste
Die Verbesserung des Immunsystems durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Die unglaubliche Verbindung zwischen Achtsamkeit, Yoga, Meditation und dem Immunsystem Hans Deutzmann, 8.09.2020 Überblick Da sich COVID-19 weiterhin auf der ganzen Welt verbreitet, stellt sich die häufigste Frage, wie die Funktion ihres Immunsystems zur Bekämpfung...
Die gesundheitlichen Vorteile von Yoga – auch in Bezug auf Corona
Die Vorteile von Yoga (2020) – auch in Bezug auf Corona Von Hans Deutzmann, 3.9.2020 Risikofaktoren für einen schweren Krankheitsverlauf bei Covid 19 Forscher der London School of Hygiene & Tropical Medicine haben jetzt recherchiert, wie hoch der Anteil der...
Sportverletzungen vermeiden
Avoiding Sports Injuries Sportverletzungen vermeiden von Hans Deutzmann Überblick und Besprechung einer Studie Jedes Jahr werden Tausende von normalen Menschen und Sportlern während des Trainings verletzt, was auf lange Sicht starke Schmerzen,...
Yoga und Fussball
Die Vorteile von Yoga für Fußballer Photo by Aphiwat chuangchoem, CC0 Public Domain In der westlichen Welt erfreut sich Yoga auch unter Fußballern immer größerer Beliebtheit. Viele Top-Profis behaupten sogar, dass Yoga die Dauer ihrer Karriere im Profisport verlängern...
Vortrag von Hans Deutzmann über Asanas
Erfahren Sie mehr über die Hintergründe der Asana - Praxis, als der Yoga Haltungen. Hans Deutzmann erläutert in dem Vortrag den Begriff "Asana" aus der Geschichte der Yoga Philosophie und der Geschichte des Yoga im 20. Jahrhundert. Zudem leitet er hieraus die...
Vortrag von Hans Deutzmann über Shavasana
Erfahren Sie mehr über die Hintergründe von Entspannung im Yoga. Hans Deutzmann referiert in einem Ausbildungsseminar über dieses spannende Thema.
Tripada Yoga®- und Entspannungstechniken zum Einsatz in der Suchthilfe
Tripada Yoga®- und Entspannungstechniken zum Einsatz in der Suchthilfe eine Fortbildung des Lanschaftsverbandes Westfalen - Lippe Grundkurs: „Der kleine Tripada-Yoga® Trainer“ zur praktischen Anwendung in der psychosozialen Praxis von Hans Deutzmann Fobi-Nr.:...
Psychosomatische Wirkungen der Asana Praxis
Haltung, Körperwahrnehmung und Nervensystem Yoga wirkt nicht nur über Bewegung. Die Praxis beeinflusst den gesamten Menschen – Körper, Psyche und Nervensystem. Besonders deutlich wird dies in der Praxis der Asanas, der klassischen Yogaübungen. Im Folgenden werden...
Asana Praxis im Tripada Yoga
Asanas im Tripada Yoga Bedeutung, Praxis und Wirkungen der Yogaübungen Ein Beitrag von Hans Deutzmann Die Praxis der Asanas, also der Yogaübungen, bildet die Grundlage vieler Yogasysteme. Auch im Tripada Yoga spielen sie eine zentrale Rolle, weil sie den Körper auf...
Tripada Yoga ® – eine Methode für Ihre Gesundheit
Tripada Yoga ® - Yoga optimiert für die Förderung Ihrer Gesundheit von Hans Deutzmann Tripada Yoga ® ist eine eigenständige Methode der Gesundheitsförderung und wurde von Hans Deutzmann entwickelt. Im Tripada Yoga® integrieren wir verschiedene Disziplinen:...
Theorie -Handouts für Tripada Yoga ® Basic Kurs erschienen
Im Tripada ®Verlag ist jetzt das vierte professionelle Tool für Anfängerkurse im Tripada Yoga ® System von Hans Deutzmann erschienen: Das Kursbegleitheft mit den Theorie- Handouts. 10 Kurseinheiten mit theoretischen Schwerpunkten Im Tripada Yoga® Basic hat jede der...
Handout Tripada Yoga Basic Plus ® publiziert
Tripada Yoga ® beinhaltet aufeinander aufbauende Kurskonzepte. Der Grundkurs Tripada Yoga ® Basic ist ideal für Neueinsteiger. Hier wurden relative leichte Übungen zu einer sinnvollen Choreografie gebündelt und nach trainigsphysiologischen und Yoga -...
Handouts Tripada Yoga ®Mediate erschienen
Nach langen Vorbereitungen von der Konzeptentwicklung, der praktischen Erprobung der Konzepte im Unterricht bis zur Erstellung der Fotos, deren Nachbearbeitung, der grafischen Gestaltung und Umsetzung haben wir nun endlich das Handout zum Tripada Yoga ® Mediate Kurs...
Trainermanal Tripada Yoga ® Basic erschienen
Trainermanual Tripada Yoga Basic ® erschienen Erstes umfassendes Kurskonzept für Yoga in der Gesundheitsförderung von Hans Deutzmann publiziert Praktisch liegt dem Kurs eine für Anfänger optimierte Übungsabfolge des Tripada Yoga ® zu Grunde. Es sind im wesentlichen...
Tripada Yoga ® für werdende Mütter – Fortbildung für Yogalehrer in der Tripada Akademie
Tripada Yoga ® Basic für Schwangere" Am vergangenen Wochenende hat in der Tripada Akademie eine Fortbildung auf das von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Konzept "Tripada Yoga ® Basic für Schwangere" stattgefunden. Wir gratulieren Andi Hendrichs...
Meditation im Tripada Yoga ®
Hans Deutzmann schreibt über den Stellenwert der Meditation im Tripada Yoga.
Amerikanisierung der Yoga Scene – Yoga Alliance kritisch
AYA Amerikanische Yoga Alliance ist kein Garant für Qualität. Eine Qualitätsprüfung findet durch die AYA nicht statt - man wird lediglich registriert. Ein Beitrag von Hans Deutzmann mit Link auf einen kritischen Blogger in den USA Auch in Deutschland ist eine...
Hypermobilität im Yoga
Sehr passender Beitrag (siehe Link) Die heutige Prominenz und "Stars" des Yoga erlangen ihre die Popularität zumeist über die zur Schau gestellte Hypermobilität. Sie folgen damit dem Vorreiter spektakulärer Demonstrationen, Krishmayharya und seinem Epigonen B.K.S....
Wie Meditation beim Stressabbau hilft – SPIEGEL ONLINE
Wie Meditation beim Stressabbau hilft - SPIEGEL ONLINE.
Gezieltes Faszientraining: Hype oder eine effektvolle Trainingsmethode?
Gezieltes Faszientraining: Hype oder eine effektvolle Trainingsmethode?.
Sport steigert das Gehirn-Leistungsvermögen – SPIEGEL ONLINE
Sport steigert das Gehirn-Leistungsvermögen - SPIEGEL ONLINE. Gehirnjogging mal anders: Sportkleidung an, raus, eine halbe Stunde Laufen gehen - etwas schlauer zurückkommen. Vielleicht fördert das unsere geistige Leistungsfähigkeit sogar mehr als ein Haufen Sudoku-...
Prinzipien der Asanas im Tripada Yoga und ihre Herleitung aus der Yogatradition (4) – G.S. Mukerji und W. Spiegelhoff
G.S. Mukerji und W. Spiegelhoff – Yoga und unsere Medizin (1971, S.15-19, Erstauflage 1963) Dr. med. Werner Spiegelhoff (1912-2006) war Pionier und maßgeblicher Initiator des Yoga in Deutschland, insbesondere in Nordrhein-Westfalen . Als junger Arzt an der Kölner...
Prinzipien der Asanas im Tripada Yoga und ihre Herleitung aus der Yogatradition (3) – Swami Kuvalyananda
Popular Yoga - Asanas von Swami Kuvalayananda (Erstausgabe 1931) Swami Kuvalayananda zählte mit dem Kaivalyadhama Institut in Lonavla mit seiner gesundheitsorientieren und wissenschaftlichen Ausrichtung zu den bedeutendsten Pionieren des modernen Hatha Yoga . Ihm vor...
Prinzipien der Ausführung von Asana im Tripada Yoga und ihre Herleitung aus der Yogatradition (2) – Dr. Gharote
Wir wir gesehen haben, definiert das Yoga Sutra die Qualität der Asanas als meditativer Sitzhaltung als "stabil, angenehm und vollkommen leicht". Der Grund hierfür liegt darin, dass in der Meditation der Körper keinerlei Störung für den Geist darstellen darf. So ist...
Yoga von gestern und Yoga von Morgen
Yoga hat in den letzten 15 Jahren einen wahren Boom erlebt. Seit den 50-iger Jahren des 20. Jahrhunderts hatte diese aus Indien importierte Übungsform ein stetes und kontinuierliches Wachstum an Anhängern in der Bundesrepublik zu verzeichnen. Bei den Volkshochschulen...
Prinzipien der Ausführung von Asana im Tripada Yoga Teil 1
Prinzipien der Ausführung von Asanas im Tripada Yoga und ihre Herleitung aus der Yogatradition Teil 1 Ein Beitrag von Hans Deutzmann Dieser Beitrag ist Teil der Artikelserie<a...
Tripada Yoga in der Grundschule als Teil des täglichen Unterrichtes
Spannendes Pilotprojekt mit Tripada Yoga in der Grundschule In einem spannenden Projekt hat die Tripada Akademie im April 2015 die Fortbildung von Lehrern und Referendaren einer Grundschule in Solingen übernommen. Das Ziel ist die Einführung von Tripada Yoga in...
Stellungnahme des Tripada Yogalehrerverbandes zur Qualitätssicherung in der Gesundheitsförderung
GKV-Spitzenverband Abteilung Gesundheit Reinhardtstraße 28 10117 Berlin Dr. Volker Wanek, Mandy Handschuch,Karin Schreiner-Kürten, Sehr geehrte Damen und Herren mit großer Sorge haben wir von den Änderungen für die Zulassungsbedingungen von Yogalehrern im...
Buchvorstellung: William S. Broad Yoga and Science
Buchvorstellung von W.S.Broad „Yoga und Wissenschaft“
Tripada Yogalehrer – Ausbildung von der zentralen Prüfstelle ausdrücklich anerkannt!
Im Dezember 2014 ist eine Aktualisierung des Leitfadens Prävention durch den Spitzenverband der gesetzlichen Kassen vorgenommen worden. Seither verlangt die Prüfstelle eine explizite Bescheinigung, das die Ausbildung den Rahmenrichtlinien eines der im Leitfaden...
Landgericht Münster verbietet Werbung mit Yogatherapie
Yogatherapie von Yogalehrern ohne Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde unzulässig In einer Verhandlung am 21.11.204 hat das Landgericht den Erlass einer einstweiligen Verfügung gegen eine Yogalehrerin bestätigt, die „Yogatherapie“ anbot. Die Beschwerdeführerin...
Küssen ist gesund!
Dass man durch Küssen das Immunsystem stärken, Stress abbauen und selbst Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte senken kann, wurde schon des öfteren festgestellt. Das kann Yoga auch..... am Besten wäre es also, sowohl Yoga zu üben als auch öfter mal zu...
Prana – Reflektionen über einen oft gehörten Begriff
Der Artikel befasst sich mit der Verwendung der Begriffe „Vayu“ und „Prana“ in der Yogaliteratur.
Indra Devi über Entspannung 1956
Indra Devi "Durch Yoga jugendfrisch" Die Wichtigkeit der Entspannung kann kaum überschätzt werden, und jeder Mensch sollte ihre Technik lernen. Die Entspannung von Körper und Geist hat seit jeher in der Yoga- Ausbildung eine Hauptrolle gespielt. Die Yogi begriffen,...
Yoga als Therapie? Vorsicht ist angebracht.
Yogalehrer in ganz Deutschland werben seit vielen Jahren mit Hormonyoga als Alternative zur Hormonersatztherapie. Obwohl die Wirkung nicht bewiesen ist, kommt von der Erfinderin des Hormonyoga, Frau Rodriguez nun "Yoga gegen Diabetes" auf den Markt. An jeder Ecke...
Sind Yogalehrer moralischer und ethisch einwandfreier als andere Menschen?
Yama und Niyama - sind Yogalehrer moralischer und ethisch einwandfreier als andere Menschen? Klassisches Yoga beansprucht für sich das Ziel, das Sozialverhalten zu modifizieren. Hierzu gehören unter "Yama" die in allen Religionen und ethischen Systemen vorhandenen...