Die Bedeutung der Asanas im Yoga

Bedeutung der Asanas im Yoga

Artikelserie von Hans Deutzmann

Die Bedeutung der Asanas hat sich im Laufe der Geschichte des Yoga stark verändert. In den klassischen Yogatexten bezeichnete Asana ursprünglich vor allem eine meditative Sitzhaltung, die Körper und Geist auf die Meditation vorbereiten sollte. Erst in der neueren Entwicklung des Yoga entstand daraus ein umfangreiches System körperlicher Übungen.

Diese Artikelserie beschäftigt sich mit der historischen Entwicklung der Asanas – von den klassischen Quellen über die Hatha-Yoga-Tradition bis hin zum modernen Yoga.

Übersicht der Artikelserie

Teil 1

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im traditionellen Yoga

Im ersten Teil wird die ursprüngliche Bedeutung des Begriffs Asana erläutert sowie seine Rolle im klassischen Yoga.

Teil 2

Asanas im Yoga Sutra von Patanjali

Dieser Beitrag untersucht die wenigen, aber zentralen Aussagen zum Thema Asana im Yoga Sutra.

Teil 3

Asanas in den Hatha-Yoga-Texten

Hier werden die klassischen Texte des Hatha Yoga betrachtet, in denen erstmals zahlreiche Asanas beschrieben werden.

Teil 4

Asana als meditative Sitzhaltung im klassischen Yoga

Dieser Teil erläutert die Bedeutung der stabilen und angenehmen Sitzhaltung für die Meditation.

Teil 5

Asanas im modernen Yoga

Die Entwicklung des modernen Yoga und die Entstehung der heutigen Asanapraxis werden hier beschrieben.

Teil 6

Asanas als Vorbereitung der Meditation

Der letzte Teil zeigt, wie Asanas den Körper und Geist auf eine längere meditative Praxis vorbereiten.