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Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 4

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 4

ein Beitrag von Hans Deutzmann Asana wird im Sinne der meditativen Sitzhaltung traditionell verstanden als: • eine bestimmte Anordnung des Körpers • von Händen und Beinen Ein Gleichgewicht im • Becken • Bauch • Rücken • Nacken • Kopf • Schulter Zusammenfassung Asana...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 4

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga – Teil 1

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im traditionellen Yoga  ein Beitrag von Hans Deutzmann  Im Yoga gibt es Übungen, die wir Asanas nennen.  Unter Asanas verstehen wir im allgemeinen die Körperstellungen oder Körperhaltungen. Asanas  können heute als ein...