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Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 3

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 3

Asanas in der Hatha Pradidipika ein Beitrag von Hans Deutzmann „Die erste Disziplin in Hatha Yoga ist die Praxis von Asana, sie reinigt den Körper und führt zu guter Gesundheit, Ruhe und Festigkeit“ (HYP I, 20) In der Folge werden 15 Asanas detailliert beschrieben Die...
Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 4

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga Teil 4

ein Beitrag von Hans Deutzmann Asana wird im Sinne der meditativen Sitzhaltung traditionell verstanden als: • eine bestimmte Anordnung des Körpers • von Händen und Beinen Ein Gleichgewicht im • Becken • Bauch • Rücken • Nacken • Kopf • Schulter Zusammenfassung Asana...
Der Stellenwert und die Bedeutung von  Asanas im Yoga – Teil 1

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im Yoga – Teil 1

Der Stellenwert und die Bedeutung von Asanas im traditionellen Yoga  ein Beitrag von Hans Deutzmann  Im Yoga gibt es Übungen, die wir Asanas nennen.  Unter Asanas verstehen wir im allgemeinen die Körperstellungen oder Körperhaltungen. Asanas  können heute als ein...