Die Weihnachtszeit entspannt genießen
Am Mittwoch den 09.11.2016 startet der neue Kurs Autogenes Training in der Tripada Akademie.
Umfang: 8 x 90 Min. 20:00 – 21:30 Uhr
Zeitraum: 09.11.16. – 11.01.17.
Preis: 120,00 € (Förderung durch alle gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% möglich)
Als perfekte Begleitung in der doch manchmal recht stressigen Weihnachtszeit läuft dieser Kurs Autogenes Training von November bis Januar. Erlernen Sie an den 8 Terminen die bekannte Tiefenentspannungsmethode nach Prof. Dr. H. C. Schultz und erleben Sie ein entspanntes Weihnachtsfest.
Übung macht den Meister
Wie der Name schon sagt, bedeutet „autogen“ soviel wie „Selbständig herbeiführen“. Je öfter Sie auch im Alltag die erlernten Entspannungsübungen anwenden, desto schneller und leichter wird Ihnen die augenblickliche Entspannung in jeder Alltagssituation gelingen.
Zu Beginn werden die Übungen mit Hilfe von autosuggestiven Formeln angeleitet. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich selbständig in jeder stressigen Situation augenblicklich in einen ruhigen Entspannungszustand versetzen können, egal ob Sie gerade Stehen, Sitzen oder Liegen.
Probieren auch Sie die bekannteste Entspannungsmethode aus und sagen Sie dem Alltagsstress den Kampf an.
Anmeldungen für den Kurs sind noch bis zum 09.11.16. möglich unter 0202/9798540 oder per Email an info@tripada.de