Tripada Yoga ® und Wandern

eine ideale Kombination

von Christina Bußhoff

Zum wiederholten Mal ging es auch in diesem Jahr wieder ins Sauerland zu unserem Wochenendtrip „Tripada Yoga ®

und wandern „!



 Diesmal  ging es nach Sundern in das schöne Hotel Steinbergs Wilde Wiese.

 Das Hotel liegt wunderbar eingebettet in einem Tal. Von hier aus startenden wir direkt am Freitag mit 14 Teilnehmern in unsere erste Wanderung. Wieder erwarten absolvierten wir unsere Wanderung bei bestem Sonnenschein. Der Tag endete mit einer ausgleichenden Tripada Yoga ® Stunde und einem köstlichen 3 Gänge Menü.

 Auch der zweite Tag bescherte uns eine 13 km lange Wanderung, gut vorbereitet wurden die Teilnehmer bei der vorherigen mobilisierenden Tripada Yoga Basic Stunde und im Anschluss mit zahlreichen Dehnungshaltungen um Füße und Beine zu regenerieren.

   Wer sich danach noch entspannen wollte, benutzte den Saunabereich im Hotel!

    Am Sonntag beendeten wir unsere Fahrt mit einer Abschlussyogastunde und mit vielen neuen       

    Freunden!

 Bis zum nächsten Mal in 2021! Termin steht schon!

 Eure Christina Bußhoff